Mon voisin du dessous avait juré qu’il détestait la blanquette de veau. Pendant des années. « Trop fade, trop de crème, trop de temps perdu pour un résultat tout mou », disait-il chaque fois que l’odeur de mon dîner s’infiltrait sous sa porte. Je le croyais sur parole. Honnêtement, je n’avais jamais vraiment cherché à le convaincre. Chacun ses goûts, vous savez ?
Puis un mardi soir, il a frappé à ma porte. Pas pour se plaindre du bruit, non. Il avait l’air gêné, une cuillère en bois à la main. « Ça sent quoi, exactement ? » a-t-il demandé. J’ai haussé les épaules, un peu surprise. « Ma blanquette. Mais c’est une version rapide, hein. Rien à voir avec celle de ta grand-mère. » Il a insisté pour goûter. Je lui ai tendu une petite assiette, presque à contrecœur — je n’aime pas qu’on juge mon travail à la va-vite. Il a trempé un morceau de pain dans la sauce, mastiqué en silence, et son visage s’est transformé. « C’est pas possible, a-t-il murmuré. C’est pas fade du tout. »
Je l’ai regardé finir l’assiette, puis se resservir sans demander la permission. Il a fallu que je le rattrape au moment où il plongeait la cuillère dans la casserole pour qu’il s’arrête. « Bon, d’accord, a-t-il concédé. C’est peut-être la meilleure blanquette que j’aie jamais mangée. Mais c’est parce que t’as mis un truc dedans, hein ? » Je lui ai souri, l’air de rien. Non, je n’avais rien caché. J’avais juste trouvé le moyen de faire une blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes, sans perdre une once de ce goût réconfortant qu’on attend d’elle. Et honnêtement, c’est depuis ce soir-là que je sais que cette recette est spéciale. Peut-être que vous aussi, vous avez un sceptique dans votre entourage. Celui ou celle qui pense que la cuisine traditionnelle prend forcément des heures. Celui qui lève les yeux au ciel quand vous parlez de mijoté.
Je vous promets que cette blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes va le faire changer d’avis. Elle a conquis mon voisin. Elle pourrait bien conquérir votre table aussi.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
Cette blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes est devenue mon arme secrète pour les soirs de semaine où le temps file et que la faim gronde. Je l’ai testée une bonne dizaine de fois avant de la partager, et à chaque fois, elle m’a sauvé la mise. Voici pourquoi elle mérite une place dans votre répertoire.
- Rapide et efficace : Elle est sur la table en 30 minutes chrono. Fini l’attente interminable devant une cocotte qui mijote pendant deux heures. Vous pouvez préparer ça un mardi soir, entre la réunion qui s’éternise et le devoir des enfants.
- Des ingrédients simples : Pas besoin de faire le tour de trois épiceries fines. Vous avez probablement tout ce qu’il vous faut dans votre cuisine : du veau, des carottes, de la crème, un peu de vin blanc et des champignons. Rien d’exotique, rien de compliqué.
- Un vrai goût de tradition : Je ne vous promets pas un plat qui a mijoté tout l’après-midi, mais je vous promets une sauce onctueuse, une viande fondante et ce petit goût réconfortant qui fait toute la différence. C’est la blanquette de votre enfance, mais en accéléré.
- Parfaite pour les soirs de semaine : Elle est conçue pour les jours où vous rentrez tard, fatigué, et que vous avez envie de quelque chose de chaud et de bon sans passer une heure aux fourneaux. C’est le plat qui vous fait du bien, sans vous demander d’effort.
- Un vrai succès garanti : Mon voisin, ce sceptique, en a repris trois fois. Mes enfants, qui d’habitude chipotent sur les légumes, ont nettoyé leur assiette. Et mon mari, qui n’est pas fan de veau, m’a demandé quand je la referais. Si ça, ce n’est pas une preuve…
Ce qui rend cette blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes vraiment différente, c’est une petite astuce de cuisson que j’ai découverte par hasard. Au lieu de faire mijoter la viande pendant des heures, je la coupe en petits morceaux et je la saisis à feu vif avant de la cuire dans un bouillon concentré. Le résultat ? Une viande qui reste tendre, une sauce qui a du corps, et un temps de préparation divisé par quatre. C’est la version moderne d’un classique, sans rien perdre de son âme. Et honnêtement, c’est le genre de plat qui vous fait fermer les yeux à la première bouchée. Ce n’est pas juste bon, c’est réconfortant. C’est la cuisine qui vous prend dans ses bras après une longue journée.
Les Ingrédients Dont Vous Aurez Besoin
Cette recette de blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes repose sur des ingrédients simples, mais bien choisis. Chacun a un rôle précis pour obtenir cette texture et ce goût si particuliers. Je vous explique tout.
Pour la viande
- 600 g de veau à braiser (épaule ou tendron, coupé en cubes de 3 cm). J’aime bien prendre de l’épaule, elle est plus tendre et fond bien à la cuisson rapide. Si vous trouvez du veau label rouge, c’est encore mieux.
- 2 cuillères à soupe de farine (pour enrober la viande et épaissir la sauce). Utilisez de la farine T45, elle est plus fine et donne un résultat plus lisse.
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive (pour la saisie). Une huile de bonne qualité, mais pas besoin d’une bouteille à 30 euros. Une huile d’olive douce fera l’affaire.
Pour la sauce et les légumes

- 1 oignon jaune (émincé finement). Il apporte une base de saveur sucrée à la sauce.
- 2 carottes (pelées et coupées en rondelles). Elles donnent de la couleur et une touche de douceur. Si vous êtes pressé, vous pouvez les couper en petits dés, ça cuit plus vite.
- 200 g de champignons de Paris (coupés en lamelles). Frais de préférence, mais en conserve, ça marche aussi. Rincez-les bien si vous utilisez des conserves.
- 30 cl de bouillon de volaille (de préférence fait maison ou en cube de qualité). Le bouillon est la base de la sauce, alors ne le négligez pas. Un bon bouillon fait toute la différence.
- 15 cl de vin blanc sec (un vin blanc de cuisine, genre un petit chardonnay ou un sauvignon blanc pas trop boisé). Pas besoin de sortir une grande bouteille, mais évitez les vins trop sucrés.
- 20 cl de crème fraîche épaisse (entière, pour une sauce bien onctueuse). La crème légère, franchement, ça ne rend pas pareil. Faites-vous plaisir.
- 1 jaune d’œuf (pour lier la sauce à la fin). Il donne cette texture soyeuse irrésistible.
- 1 cuillère à soupe de jus de citron (pour équilibrer l’acidité et réveiller les saveurs). Un petit filet, ça change tout.
- Sel, poivre blanc, et une pincée de noix de muscade (pour assaisonner). Le poivre blanc est plus discret que le noir, il ne masque pas le goût délicat du veau.
Pour la garniture (optionnelle)
- Quelques brins de persil plat (ciselés, pour la fraîcheur et la couleur).
- Riz blanc ou pâtes (pour accompagner). Je préfère le riz, il absorbe la sauce à merveille.
Substitutions possibles : Si vous n’avez pas de veau, vous pouvez utiliser du poulet ou de la dinde, mais le temps de cuisson sera un peu plus court. Pour une version sans lactose, remplacez la crème par de la crème de coco bien épaisse et omettez le jaune d’œuf. Le goût sera différent, mais c’est une bonne alternative. Et si vous n’avez pas de vin blanc, vous pouvez le remplacer par du bouillon de volaille supplémentaire, avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre pour l’acidité.
Le Matériel Nécessaire
Pour cette blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes, vous n’avez pas besoin d’un arsenal de cuisine. Quelques bons outils suffisent. Voici ce que je recommande.
- Une grande sauteuse ou une cocotte (avec un couvercle). J’utilise une sauteuse en inox de 28 cm de diamètre, elle chauffe bien et permet de saisir la viande sans l’entasser. Si vous n’avez que des poêles antiadhésives, ça marche aussi, mais faites attention à ne pas trop chauffer.
- Un couteau de chef bien aiguisé (pour couper la viande et les légumes). Un couteau émoussé, c’est la garantie de se blesser et de mal couper. Investissez dans un bon aiguiseur.
- Une planche à découper (de préférence en bois ou en plastique). Je préfère le bois, il est plus doux pour les lames.
- Une cuillère en bois ou une spatule (pour remuer la sauce sans rayer la casserole). La cuillère en bois, c’est un classique indémodable.
- Un petit bol (pour mélanger le jaune d’œuf et la crème avant de les incorporer). Un geste simple qui évite les grumeaux.
- Une balance de cuisine (pour peser les ingrédients avec précision). Honnêtement, je ne pèse pas toujours mes carottes, mais pour la viande, c’est important. Trop de viande, ça allonge le temps de cuisson.
Astuce budget : Si vous n’avez pas de sauteuse, une grande poêle avec un couvercle fera l’affaire. Et pour le bouillon, un cube de qualité remplace très bien un bouillon maison, surtout en semaine.
La Méthode de Préparation
Voici comment préparer cette blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes, étape par étape. Je vous donne tous mes petits secrets pour un résultat parfait.
- Préparez les ingrédients (5 minutes) : Coupez le veau en cubes de 3 cm environ. Émincez l’oignon, coupez les carottes en rondelles et les champignons en lamelles. Si vous êtes pressé, vous pouvez couper les carottes en petits dés, ça cuit plus vite. Mettez la farine dans une assiette creuse et roulez les morceaux de veau dedans. Secouez pour enlever l’excédent. Cette étape est cruciale : la farine va épaissir la sauce et lui donner du corps.
- Saisissez la viande (5 minutes) : Faites chauffer l’huile d’olive dans la sauteuse à feu vif. Quand elle est bien chaude, déposez les morceaux de veau en une seule couche. Ne les entassez pas, sinon ils vont cuire à la vapeur au lieu de dorer. Laissez-les saisir 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Vous allez voir, l’odeur est déjà incroyable. Retirez la viande de la sauteuse et réservez-la dans une assiette.
- Faites revenir les légumes (3 minutes) : Dans la même sauteuse, baissez le feu à moyen et ajoutez l’oignon émincé. Grattez le fond avec une cuillère en bois pour décoller les sucs de la viande. C’est là que tout le goût se concentre. Faites revenir l’oignon 2 minutes, jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Ajoutez les carottes et les champignons, et faites cuire encore 1 minute en remuant.
- Déglacez et mijotez (12 minutes) : Versez le vin blanc dans la sauteuse. Laissez-le réduire de moitié, ça prend environ 2 minutes. Ajoutez le bouillon de volaille, la noix de muscade, du sel et du poivre blanc. Remettez la viande dans la sauteuse. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes. La sauce va épaissir tout doucement. Si elle vous semble trop liquide, retirez le couvercle les 2 dernières minutes pour la faire réduire.
- Lie la sauce (3 minutes) : Dans un petit bol, mélangez la crème fraîche et le jaune d’œuf à la fourchette. C’est important de les mélanger avant, sinon le jaune va cuire en grumeaux dans la sauce. Hors du feu, versez ce mélange dans la sauteuse en remuant doucement. La sauce va devenir onctueuse et soyeuse. Ajoutez le jus de citron, remuez, et goûtez. Ajustez l’assaisonnement si nécessaire. La sauce doit être bien équilibrée, ni trop acide, ni trop fade.
- Reposez et servez (2 minutes) : Laissez la blanquette reposer 2 minutes hors du feu. Cela permet aux saveurs de se mélanger. Servez-la bien chaude, parsemée de persil ciselé, avec du riz blanc ou des pâtes. Mon conseil : le riz, c’est le meilleur complice de la sauce. Il l’absorbe à merveille.
Petite astuce de pro : Si vous voulez que la viande soit encore plus fondante, vous pouvez la faire mariner 30 minutes avant la cuisson dans un peu de vin blanc et de thym. Mais honnêtement, pour un soir de semaine, ce n’est pas indispensable. La recette fonctionne très bien sans.
Conseils et Techniques de Cuisson
Après avoir testé cette blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes une bonne dizaine de fois, j’ai appris quelques astuces qui font toute la différence. Je les partage avec vous, parce que je suis passée par là, avec des ratés mémorables.
Ne sautez pas l’étape de la farine. Je sais, c’est tentant de zapper pour gagner du temps. Mais la farine est ce qui donne à la sauce cette texture veloutée, sans avoir besoin de la laisser mijoter des heures. Si vous oubliez, la sauce sera trop liquide et vous devrez ajouter de la maïzena à la fin. C’est moins élégant.
La saisie à feu vif est cruciale. La première fois que j’ai fait cette recette, j’ai mis la viande dans la sauteuse alors que l’huile n’était pas assez chaude. Résultat : la viande a rendu son eau et a cuit à la vapeur au lieu de dorer. La sauce était fade et la viande, caoutchouteuse. Depuis, j’attends que l’huile frémisse avant de déposer les morceaux. Et je ne les entasse pas. Si votre sauteuse est trop petite, faites-la en deux fois.
Le timing est votre allié. Pendant que la viande saisit, vous pouvez couper les légumes. Pendant qu’elle mijote, vous pouvez préparer le riz. Je mets l’eau à bouillir dès que la viande est dans la sauteuse, et le riz est prêt en même temps que la blanquette. C’est ça, l’efficacité d’un soir de semaine.
Goûtez et ajustez. La sauce doit être bien équilibrée. Si elle est trop acide, ajoutez une pincée de sucre. Si elle est trop fade, un peu plus de sel ou de poivre. Et n’oubliez pas la noix de muscade, c’est elle qui donne ce petit goût « réconfort » à la blanquette.
Mon plus grand échec : Un soir, j’ai voulu aller trop vite et j’ai ajouté la crème directement dans la sauteuse bouillante. Le jaune d’œuf a cuit en grumeaux, et la sauce était pleine de petits morceaux blancs. J’ai dû la filtrer, et c’était une catastrophe. Depuis, je mélange toujours la crème et le jaune hors du feu, et je verse le tout doucement. Ne faites pas la même erreur que moi.
Variations et Adaptations
Cette blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes est une base parfaite pour laisser libre cours à votre imagination. Voici quelques variantes que j’ai testées et approuvées.
- Version végétarienne : Remplacez le veau par des champignons variés (pleurotes, shiitakés, girolles) et des morceaux de tofu fumé. Le temps de cuisson est le même, et la sauce est tout aussi onctueuse. J’ai essayé avec des champignons des bois un automne, et c’était un délice.
- Version plus légère : Utilisez de la crème légère à 15 % de matière grasse et omettez le jaune d’œuf. La sauce sera un peu moins onctueuse, mais elle reste savoureuse. Vous pouvez aussi remplacer la crème par du lait de coco pour une version sans lactose.
- Version épicée : Ajoutez une pincée de curry en poudre ou de cumin dans la sauce. Ça donne une touche exotique surprenante. J’ai fait cette version pour un dîner entre amis, et tout le monde a adoré. C’est ma variante secrète quand je veux changer un peu.
- Version sans vin : Remplacez le vin blanc par du bouillon de volaille additionné d’une cuillère à soupe de vinaigre de cidre. Le goût sera un peu différent, mais la sauce gardera son équilibre.
- Version rapide express : Utilisez des carottes et des champignons déjà coupés (surgelés ou en conserve). Vous gagnez 5 minutes de préparation. Ce n’est pas aussi bon que du frais, mais pour un soir de semaine où vous êtes vraiment à court de temps, ça sauve la mise.
Suggestions de Service et de Conservation
Cette blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes se déguste de préférence bien chaude, accompagnée de riz blanc ou de pâtes. Le riz absorbe la sauce à merveille, et les pâtes, comme des tagliatelles, s’enroulent dans la crème. Si vous voulez impressionner, servez-la dans des assiettes creuses, parsemée de persil frais et d’un peu de zeste de citron pour la fraîcheur.
En accompagnement : Une salade verte avec une vinaigrette légère équilibre le plat. Si vous avez un peu de pain de campagne, n’hésitez pas à le tremper dans la sauce. C’est un péché mignon.
Pour la conservation : Cette blanquette se conserve très bien au réfrigérateur, dans un récipient hermétique, pendant 2 à 3 jours. Les saveurs ont même tendance à se développer et à s’intensifier. C’est encore meilleur réchauffé le lendemain. Pour la réchauffer, versez-la dans une casserole à feu doux, en ajoutant un peu d’eau ou de bouillon si la sauce a épaissi. Évitez le micro-ondes, qui peut faire cailler la crème.
Au congélateur : Vous pouvez congeler la blanquette sans le riz, dans un sac de congélation ou un récipient. Elle se conserve jusqu’à 3 mois. Pour la décongeler, laissez-la une nuit au réfrigérateur, puis réchauffez-la doucement à la casserole. La sauce peut devenir un peu granuleuse après congélation, mais un bon coup de fouet et un peu de crème fraîche lui redonnent son onctuosité.
Informations Nutritionnelles et Bienfaits
Cette blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes est un plat équilibré qui allie plaisir et nutrition. Voici les valeurs estimées pour une portion (sans l’accompagnement).
| Nutriment | Quantité par portion |
|---|---|
| Calories | 450 kcal |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 25 g |
| Glucides | 15 g |
| Fibres | 3 g |
Le veau est une excellente source de protéines maigres, de fer et de vitamines du groupe B, essentielles pour l’énergie. Les carottes apportent de la vitamine A et des antioxydants, tandis que les champignons sont riches en sélénium et en fibres. La crème et le jaune d’œuf, bien que caloriques, fournissent des graisses saines et des vitamines liposolubles. C’est un plat réconfortant qui fait du bien au corps et à l’esprit, surtout après une longue journée. Si vous surveillez votre apport calorique, optez pour la version légère avec de la crème à 15 %.
Conclusion
Alors voilà, cette blanquette de veau rapide et fondante en 30 minutes, c’est un peu mon petit miracle du quotidien. Elle a conquis mon voisin sceptique, elle a sauvé des soirs de semaine où j’étais à bout, et elle continue de me surprendre à chaque fois par sa simplicité et son goût. Ce n’est pas une recette parfaite, ce n’est pas la blanquette de votre grand-mère qui a mijoté tout l’après-midi, mais c’est une version qui a son âme, sa propre histoire. Et honnêtement, c’est celle que je préfère partager avec vous.
Je vous encourage à la personnaliser, à l’adapter à vos goûts, à vos envies du moment. Ajoutez des épices, changez les légumes, faites-la vôtre. La cuisine, c’est ça : une histoire qui s’écrit à chaque fois qu’on met la main à la pâte. Et si vous la testez, dites-moi comment ça s’est passé. Est-ce que vous avez réussi à faire changer d’avis un sceptique autour de vous ? Est-ce qu’elle est devenue votre alliée des soirs de semaine ?
Laissez un commentaire, partagez vos astuces, envoyez une photo. Je serai ravie de lire vos aventures culinaires. Et si vous avez aimé cette recette, n’hésitez pas à la partager avec vos amis. Après tout, une bonne blanquette, ça se partage. À vos fourneaux, et bon appétit !
Foire Aux Questions (FAQ)
Puis-je utiliser du poulet à la place du veau ?
Oui, tout à fait. Remplacez le veau par des blancs de poulet coupés en cubes. Le temps de cuisson sera légèrement plus court (environ 8 minutes de mijotage au lieu de 10). La sauce sera tout aussi savoureuse.
Comment éviter que la sauce ne fasse des grumeaux ?
Le secret, c’est de mélanger la crème et le jaune d’œuf hors du feu, puis de verser ce mélange doucement dans la sauteuse en remuant constamment. Ne versez jamais le jaune d’œuf directement dans la sauce chaude, sinon il cuira en grumeaux.
Puis-je préparer cette recette à l’avance ?
Oui, et c’est même meilleur réchauffé. Préparez la blanquette la veille, laissez-la refroidir, puis conservez-la au réfrigérateur. Réchauffez-la à feu doux le lendemain en ajoutant un peu de bouillon ou d’eau si la sauce a épaissi.
Quel vin blanc utiliser pour la recette ?
Un vin blanc sec et pas trop boisé, comme un sauvignon blanc, un chardonnay ou un petit muscadet. Évitez les vins trop sucrés ou trop fruités. Si vous n’avez pas de vin, remplacez-le par du bouillon de volaille avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
Puis-je ajouter d’autres légumes ?
Bien sûr. Des petits pois, des navets, des poireaux ou des courgettes se marient très bien avec cette blanquette. Ajoutez-les en même temps que les carottes, ou un peu plus tard s’ils sont plus fragiles. Faites confiance à votre inspiration.
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Recette de Blanquette de Veau Rapide et Fondante en 30 Minutes
Une blanquette de veau rapide et fondante, prête en 30 minutes, qui allie le goût réconfortant de la tradition à la simplicité moderne. Parfaite pour les soirs de semaine pressés.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 30 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Main Course
- Cuisine: French
Ingredients
- 600 g de veau à braiser (épaule ou tendron, coupé en cubes de 3 cm)
- 2 cuillères à soupe de farine T45
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon jaune (émincé finement)
- 2 carottes (pelées et coupées en rondelles)
- 200 g de champignons de Paris (coupés en lamelles)
- 30 cl de bouillon de volaille
- 15 cl de vin blanc sec
- 20 cl de crème fraîche épaisse (entière)
- 1 jaune d’œuf
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Sel, poivre blanc, et une pincée de noix de muscade
- Quelques brins de persil plat (ciselés, pour la garniture)
- Riz blanc ou pâtes (pour accompagner)
Instructions
- Préparez les ingrédients (5 minutes) : Coupez le veau en cubes de 3 cm environ. Émincez l’oignon, coupez les carottes en rondelles et les champignons en lamelles. Mettez la farine dans une assiette creuse et roulez les morceaux de veau dedans. Secouez pour enlever l’excédent.
- Saisissez la viande (5 minutes) : Faites chauffer l’huile d’olive dans la sauteuse à feu vif. Quand elle est bien chaude, déposez les morceaux de veau en une seule couche. Laissez-les saisir 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Retirez la viande de la sauteuse et réservez-la dans une assiette.
- Faites revenir les légumes (3 minutes) : Dans la même sauteuse, baissez le feu à moyen et ajoutez l’oignon émincé. Grattez le fond avec une cuillère en bois pour décoller les sucs de la viande. Faites revenir l’oignon 2 minutes, jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Ajoutez les carottes et les champignons, et faites cuire encore 1 minute en remuant.
- Déglacez et mijotez (12 minutes) : Versez le vin blanc dans la sauteuse. Laissez-le réduire de moitié, ça prend environ 2 minutes. Ajoutez le bouillon de volaille, la noix de muscade, du sel et du poivre blanc. Remettez la viande dans la sauteuse. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes. Si la sauce vous semble trop liquide, retirez le couvercle les 2 dernières minutes pour la faire réduire.
- Lie la sauce (3 minutes) : Dans un petit bol, mélangez la crème fraîche et le jaune d’œuf à la fourchette. Hors du feu, versez ce mélange dans la sauteuse en remuant doucement. La sauce va devenir onctueuse et soyeuse. Ajoutez le jus de citron, remuez, et goûtez. Ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
- Reposez et servez (2 minutes) : Laissez la blanquette reposer 2 minutes hors du feu. Servez-la bien chaude, parsemée de persil ciselé, avec du riz blanc ou des pâtes.
Notes
Ne sautez pas l’étape de la farine, elle épaissit la sauce. Saisissez la viande à feu vif pour une bonne coloration. Mélangez toujours la crème et le jaune d’œuf hors du feu pour éviter les grumeaux. Pour une viande encore plus fondante, faites-la mariner 30 minutes avant dans du vin blanc et du thym (optionnel).
Nutrition
- Serving Size: 1 portion (sans acco
- Calories: 450
- Sugar: 5
- Sodium: 800
- Fat: 25
- Saturated Fat: 12
- Carbohydrates: 15
- Fiber: 3
- Protein: 35
Keywords: blanquette de veau, recette rapide, plat mijoté, cuisine française, dîner de semaine, veau fondant

